Gàu và rụng tóc: Từ Nguyên nhân đến Điều trị

Gàu là tình trạng phổ biển khi vùng da đầu của bạn bị bong tróc. Những tế bào da này thường rơi ra và để lại những vảy trắng trên vai áo của mọi người.

Một số người bị gàu tiếp tục tiến triển đến tình trạng rụng tóc.

Vậy, gàu có thật sự là “thủ phạm”?

Gàu có gây ra rụng tóc không?

Trong hầu hết các trường hợp, gàu không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rụng tóc. Tuy nhiên, sự ngứa ngáy mà nó gây ra có thể dẫn đến việc bạn gãi đầu, điều này có thể làm tổn thương các nang tóc của bạn, dẫn đến tình trạng rụng tóc (mặc dù bạn sẽ không bị hói hoàn toàn).

Bên cạnh đó, tình trạng gàu có thể trở nên nghiêm trọng hơn đối với những người mắc hội chứng rụng tóc Androgenic – tình trạng gây ra chứng hói đầu ở nam và nữ.

Hãy đọc hết bài viết này của Danongviet.vn để tìm hiểu thêm về những cách hữu ích trị rụng tóc do gàu gây ra.

Cách ngăn ngừa rụng tóc do gàu gây ra

Việc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc do gàu gây ra sẽ tập trung vào việc hạn chế cảm giác ngứa ngày càng nhiều càng tốt. Điều này giúp bạn giảm thiểu được việc gãi da đầu, qua đó góp phần bảo vệ nang tóc tránh cho nó khôn bị hư tổn nặng nề hơn nữa.

Chẩn đoán từ bác sĩ

Một số nguyên nhân có thể gây ra gàu dù nó đến từ thói quan gội đầu của bạn hay sự tiềm ẩn trong da của bạn, vậy nên nếu bạn không chắc chắn lắm về nguyên do tại sao mình lại bị gàu, hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liệu tại các phòng khám hoặc bệnh viện.

Họ có thể xem xét da đầu của bạn để đánh giá xem gàu của bạn có đơn giản là do gội gầu quá thường xuyên hay không đủ hay không.

Đương nhiên, họ cũng có thể kiểm tra các dấu hiệu để xem bạn có gặp phải những vấn đề tiềm ẩn hay không, chẳn hạn như một số vấn đề dưới đây:

• Da khô: Điều này thường dẫn đến tình trạng xuất hiện những vảy nhỏ kèm theo màu đỏ hoặc bị viêm.
• Viêm da bã nhờn: Tình trạng này gây ra những vùng phát ban có màu đỏ, có vảy và nhờn. Những vảy trên da đầu thường có màu trắng hoặc vàng.
• Malassezia: Malassezia là một loại nấm được tìm thấy trên hầu hết cơ thể của mọi người. Tuy nhiên, đôi khi nó có thể gây kích ứng da đầu của bạn và tạo ra sự phát triển của các tế bào da thừa. Khi các tế bào da này chết đi, nó có thể dẫn đến tình trạng bị gàu.
• Viêm da tiếp xúc: Nhạy cảm với một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc hay tạo kiểu tóc như dầu gội hoặc thuốc nhuộm tóc mà bạn sử dụng trên tóc hoặc da đầu có thể gây ra tình trạng mẩn đỏ và bong tróc.

Một khi bạn tìm ra được nguyên nhân cơ bản gây ra gàu, bạn có thể tìm ra được những cách điều trị gàu hiệu quả hơn.

Sử dụng dầu gội dược phẩm

Nếu bạn chưa nắm bắt xu hướng này, hãy thử sử dụng các sản phẩm dầu gội dược phẩm chuyên dụng để trị gàu.

Hãy bắt đầu với việc tìm kiếm các thành phần dưới đây trên bao bì sản phẩm:

• Pyrinthione zinc
• Salicylic acid
• Ketoconazole
• Selenium sulfide

Chú ý:

Đối với những trường hợp bị gàu nhẹ, bạn có thể chỉ cần chuyển sang sử dụng dầu gội dược phẩm trong vài tuần.

Nếu bạn sở hữu một mái tóc sáng màu, hãy tránh xa các sản phẩm có chứa Selenium sulfide vì nó có thể gây ra sự đổi màu.

Tăng thêm độ ẩm

Bất kể nguyên nhân gây ra gàu của bạn là gì, điều quan trọng là bạn phải biết dưỡng ẩm cho da đầu khi sử dụng dầu xả. Điều này được biệt quan trọng khi sử dụng các sản phẩm dầu gội dược phẩm, đặc biệt là những loại có chứa axit salicylic. Những sản phẩm chứa chất này có thể làm khô da đầu khi sử dụng thường xuyên.

Để tăng hiệu quả sử dụng, hãy thử mát xa da đầu của bạn với dầu dừa và xả sạch với nước. Ngoài việc giữ ẩm, dầu dừa còn có đặc tính kháng nấm. Trên thực tế, một nghiên cứu vào năm 2015 đăng trên trang Hindawi đã chỉ ra rằng dầu dừa hoạt động như một chất chống nấm tương tự như Ketoconazole – một thành phần phổ biến có trong các sản phẩm dầu gội chống gàu.

Hãy tránh xa việc sử dụng dầu trên da đầu nếu bạn nghĩ rằng mình có thể bị bệnh viêm da tiết bã, sử dụng thêm dầu có thể khiến cho tình trạng này trỏ nên tồi tệ hơn.

Tránh xa các sản phẩm gây kích ứng tóc

Thuốc nhuộm tóc và các sản phẩm tạo kiểu tóc (sáp vuốt tóc, pomade…) thường chứa các thành phần gây kích ứng da nhạy cảm, điều này có thể dẫn đến tình trạng bệnh lý viêm da tiếp xúc. Chất bảo quản và nước hoa có trong chúng có thể là nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm da tiếp xúc có trên da đầu của bạn.

Dưới đây là một số thành phần có khả năng gây kích ứng có trong các sản phẩm chăm sóc hay tạo kiểu tóc:

• Chất tạo mùi tự nhiên hoặc hóa học
• Chất tẩy trắng
• Chất tẩy rửa
• Formaldehyde

Một số người sử dụng sản phẩm trong nhiều năm liền trước khi nhận ra bất kỳ phản ứng hoặc triệu chứng bất thường. Ngay cả khi bạn đã sử dụng các sản phẩm chăm sóc hay tạo kiểu tóc giống nhau mà không gặp phải bất cứ vấn đề nào, hãy xem xét sự thay đổi trong lối sống sinh hoạt hàng ngày của bạn nếu bạn thấy gàu.

Kiểm soát tình trạng stress

Mặc dù stress không trực tiếp gây ra gàu nhưng nó có thể làm giảm và suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn theo thời gian. Điều này có thể khiến cho da đầu của bạn trở nên nhạy cảm hơn với nấm Malassezia vốn có trên cơ thể. Vậy nên hãy tìm hiểu về những ảnh hưởng mà stress có thể gây ra cho cơ thể của bạn.

Hãy cố gắng kiểm soát tình trạng căng thẳng của mình bằng các kỹ thuật thư giãn chẳng hạn như yoga hoặc thiền. Ngay cả việc đi bộ xung quanh nhà hoặc tập trung vào hơi thở trong một đến hai phút cũng có thể giúp ích cho bạn.

Tiếp xúc với ánh nắng một chút

Mặc dù tia cực tím gây lão hóa nhanh hơn và tặng nguy cơ ung thu da nhưng một chút ánh sáng mặt trời tự nhiên có thể tốt cho việc điều trị  gàu (theo MayoClinic). Nếu bạn đi ra ngoài, đừng quên bôi kem chống nắng lên mặt cũng như cơ thể mình.

Lời kết,

Gàu không là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, liên tục gãi đầu có thể làm hỏng nang tóc của bạn và dẫn đến tình trạng rụng tóc.

Đây không phải là trường hợp kéo dài mãi mãi và bạn nên giải quyết nó ngay khi bạn phát hiện ra nguyên nhân gây ra gàu trên tóc mình. Nếu bạn không tìm ra được nguyên nhân, hãy liên hệ với các bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để nhận được sự giúp đỡ.

Trên đây là những thông tin xoay quanh vấn đề rụng tóc do gàu mà chúng tôi tìm hiểu được, hy vọng bạn có thể tìm được những điều bổ ích sau khi đọc xong bài viết này.

Cảm ơn bạn đã lắng nghe!