Đồng hành cùng đẳng cấp Phái mạnh
Advertisement “No Pain – No Muay Thai” Tôi nhớ buổi tập luyện đầu tiên của mình với Muay Thai: Đó là một buổi học thử mà tôi đã gọi điện và đặt lịch qua điện thoại trước đó. Sau một vài năm với lối sống lười vận động, thể lực và sức chịu đựng của […]
Advertisement Bạn đã quá mệt mỏi với đống giấy tờ tại văn phòng làm việc, những lời cằn nhằn từ vị sếp khó tính hay là những áp lực từ môi trường xung quanh? Bạn muốn bắt đầu luyện tập thể thao nhưng mọi môn thể thao dường như khá tốn kém và đòi hỏi […]
Advertisement Sở hữu một thân hình cân đối, đặc biệt là “chuẩn mẫu” không bao giờ dễ dàng, đặc biệt với những người có khả năng hấp thụ dinh dưỡng tốt. Bên cạnh việc giảm cân bằng cách hạn chế khẩu phần ăn, giới hạn những loại đồ ăn mà mình có thể ăn thì […]
Advertisement Bạn là một Gym-er? Bạn đang lo lắng khi sợ thực đơn sẽ bị quá tải đường Fructose và Carbonhydrat và bạn nghĩ hoa quả là loại có chứa nhiều chất trên nên bạn bỏ qua nó. Tuy nhiên, ngược lại hoa quả sẽ làm quá trình tập Gym của phái mạnh trở lên […]